Wat is dat.......regressietherapie?

Wat betekent regressie eigenlijk?

Regressie betekent letterlijk teruggang. Teruggaan in de tijd.

En dat is precies wat er tijdens regressietherapie gebeurt: je reist terug naar een moment in je leven dat een diepe indruk heeft achtergelaten.

Naar die allereerste keer dat die situatie er was die invloed heeft op de rest van je leven.
Zo’n moment waarop je geschrokken was, bevroor, of gewoon niet wist wat te doen.

Het leven ging verder, jij ging verder, maar een stukje van jou bleef daar achter — vast in dat ene moment.
En telkens als er in het nu iets gebeurt dat lijkt op toen, reageer je weer op dezelfde manier. Vaak zonder te weten waarom.

Soms is die herinnering diep weggestopt.
Misschien was je nog jong, of heb je het simpelweg weggedrukt. Maar je lichaam weet het nog. Je onbewuste ook.

En dat kan invloed hebben — op je gedrag, je emoties, je lichaam.

Soms zijn er vergelijkbare situaties waardoor je nog meer stukjes van jezelf achterliet onderweg in je leven.

Wat gebeurt er tijdens een regressiesessie?

Tijdens een regressiesessie ga je, onder begeleiding van de regressietherapeut, terug naar dat allereerste moment dat nog steeds invloed heeft op je leven nu.
De regressietherapeut begeleidt je om in een diepe, ontspannen staat van bewustzijn te komen — een vorm van trance waarin je contact maakt met je herinneringen.

De therapeut helpt je om te ontdekken wat er toen gebeurde.

Je gaat terug naar dat allereerste moment dat nog invloed heeft op het hier en nu.

We verliezen allemaal puzzelstukjes
En als dat inzicht er is, als het verhaal duidelijk is, kan er heling plaatsvinden.

En dan kan het deel van jou dat daar ooit is achtergebleven eindelijk weer terugkomen.
Alsof je een verloren puzzelstukje vindt en het weer op de juiste plek legt.
En alle andere puzzelstukjes die je daarna bent kwijtgeraakt, omdat ze in een vergelijkbare situatie zaten, mogen nu ook weer hun plek in jouw puzzel vinden.

Je wordt completer maar daardoor ook lichter en vrijer.
Een gevoel van thuiskomen bij jezelf.

Dus… is het therapie?

Ja, misschien wel.
Maar niet omdat er iets “mis” is met je.
Regressietherapie is een bijzonder helende manier om te begrijpen, te verwerken, jezelf completer te maken.

En dus om jezelf weer heel te maken — van binnenuit.

Regressietherapie en persoonlijke groei

Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, meer balans en meer vertrouwen in zichzelf.
Fysieke klachten kunnen verdwijnen, de manier waarop je naar jezelf kijkt verandert.

Je reageert anders, ontspannener, op situaties waarbij je eerder heftig reageerde.

Wetenschappelijk is niet alles te verklaren — maar het is wél voelbaar, en dat is wat telt.

Want uiteindelijk draait elke vorm van therapie om hetzelfde:
het verbeteren van je kwaliteit van leven.
Om meer jezelf te kunnen zijn, vrij van oude lasten.

💫 Een voornemen voor 2026

Wat als 2026 het jaar wordt waarin jij écht kiest voor jezelf?
Waarin je loslaat wat niet meer van jou is — en ruimte maakt voor rust, lichtheid en vrijheid.

Ik geloof dat regressietherapie daarin een krachtige stap kan zijn.
Daarom bied ik vanaf november een bijzonder traject aan, speciaal voor wie die keuze nu al wil maken.

🌸 Kennismaking & intake: 30 minuten voor slechts €15 (online of in de praktijk)
🌿 6 regressiesessies: van €960 → nu €816 (15% korting)

 💛 Nazorg: gratis ondersteuning na afloop

📅 Actie geldig tot en met januari 2026.

In november schrijf ik hier een vervolgblog over — over wat het betekent om echt te kiezen voor jezelf, ruimte te maken voor heling en verandering.
Maar voel je nu al dat dit iets in je raakt?
Dan nodig ik je van harte uit om alvast kennis te maken.

👉  Stuur me een berichtje als je aan de slag wilt!
👉 Lees ook: De invloed van vrouwelijke hormonen en de helende kracht van regressietherapie