Happy Hormones – Happy Life

Wat bepaalt hoe je je voelt?
Wat maakt dat je je op en top vrouw voelt – of juist helemaal niet?
Wat is dat toch, met die bijzondere wereld van de vrouwelijke hormonen?

De wereld van hormonen blijft me fascineren. Hoe kunnen deze stofjes – bedoeld om leven te schenken, energie te geven en verbinding te creëren – tegelijkertijd zo’n emotionele rollercoaster veroorzaken?
Het blijft me boeien.

🩺 Mijn weg ....

Als verpleegkundige en als overgangsconsulente begeleidde ik vrouwen met hormonale klachten. Veel vrouwen die bij mij op consult kwamen, voelden zich zichtbaar opgelucht zodra ik vertelde dat ze niet alleen stonden en dat er een duidelijke oorzaak is voor wat ze voelen.

Hun opluchting was vaak groot wanneer ik simpelweg erkende wat ze doormaakten:
“Je bent niet gek – dit is hormonaal.”

Met uitleg over het vrouwenlichaam, passende voedingsadviezen, supplementen of een doorverwijzing naar een specialist, konden veel vrouwen verder. Maar soms bleven de klachten, ondanks alles, bestaan. En dan voelde ik: Er mist iets. Maar wat?

🔍 Mijn reis naar binnen: regressietherapie

Toen kwam regressietherapie op mijn pad. Niet omdat ik therapeut wilde worden, ik wilde met mijn eigen vragen en issues aan de slag. Oude trauma’s aankijken, mijn essentie terugvinden, ontdekken wie ik werkelijk ben.

Toch bracht deze innerlijke reis me op een nieuw pad; ik besloot om zelf de opleiding tot regressietherapeut te gaan volgen omdat ik geraakt door dit bijzonder vak.

Ik studeerde af als Transpersoonlijk Regressietherapeut, en mijn afstudeeronderzoek ging over: de impact van hormonale disbalans bij vrouwen op hun dagelijks leven.

🌙 Hormonale disbalans: meer dan een lichamelijk probleem

In onze maatschappij worden hoge eisen gesteld aan vrouwen. We combineren werk, gezin, sociale verplichtingen én persoonlijke groei, terwijl onze hormonale cyclus onverstoorbaar doorgaat.

Het is allang geen geheim meer: hormonale disbalans kan vrouwen letterlijk ziek maken – zowel lichamelijk als psychisch. Toch worden veel klachten nog steeds bestempeld als “onbegrepen klachten” of klachten met een “sterke belevingscomponent”.

Gelukkig zien we hierin een verschuiving: er komt steeds meer erkenning, onderzoek en aandacht voor hormonale klachten. Er ontstaan vrouwenklinieken en multidisciplinaire behandelcentra.

Maar wat betekent die "belevingscomponent" eigenlijk?

Simpel gezegd: de klachten zijn écht, maar kunnen (nog) niet medisch worden aangetoond. Steeds meer wordt duidelijk dat emoties, onverwerkte ervaringen en diepgewortelde overtuigingen zich kunnen vastzetten in het lichaam – met lichamelijke klachten tot gevolg.

En precies dáár ligt de kracht van regressietherapie.
Door op zoek te gaan naar de diepere oorzaak achter de klacht, kunnen we oude pijn loslaten, patronen doorbreken en ruimte maken voor heling

🌸 Regressietherapie als sleutel tot heling

Voor mijn afstudeeronderzoek stelde ik mezelf de vraag:
Kan regressietherapie bijdragen aan het verminderen van hormonale klachten en daarmee aan een betere kwaliteit van leven?

Er was eerder onderzoek gedaan bij het Tasso Instituut naar regressietherapie bij overgangsklachten. De conclusie was veelbelovend: regressietherapie blijkt effectief te zijn bij overgangsklachten.

Ik richtte me in mijn onderzoek op een andere groep: vrouwen met een actieve menstruele cyclus die hormonale klachten ervaren – vóór de menstruatie, tijdens de menstruatie of rond de ovulatie

💖 Hormonen als krachtbron

Vrouw-zijn is meer dan alleen hormonen. Maar hormonen doen iets met ons – elke dag opnieuw. Ze kunnen ons uit balans brengen, maar ook onze krachtbron zijn.

Wat me tijdens het onderzoek diep raakte, was dat alle sessies uitkwamen bij thema’s als vrouwelijkheid, vruchtbaarheid en moederschap. De klachten bleken niet op zichzelf te staan, maar verbonden aan deze diepe lagen van het vrouw-zijn.

En het mooiste:
Eén of twee sessies waren vaak al voldoende om een merkbaar positief effect te hebben.
Klachten verminderden, inzichten kwamen; vrouwen gaven aan dat hun kwaliteit van leven verbeterde.

We houden van cijfers, willen zichtbare bewijzen – dus ik deed een meting. De gemiddelde score voor kwaliteit van leven steeg van 4,7 naar 6,5 na  1 of 2 sessies.

Deze resultaten bevestigden voor mij dat het essentieel is om niet alleen naar het fysieke te kijken, maar juist ook naar de emotionele en spirituele oorzaken van hormonale klachten.

Ik werd geraakt door de kracht van dit werk – en vond mijn missie.
Sindsdien richt ik me in mijn praktijk specifiek op deze groep vrouwen.

We gaan aan de slag met de klacht waar iemand het meest last van heeft, de cliënt bepaalt wat dat is; het kan gaan over veelvuldig vloeien, om migraine, verhoogde stress, buikpijn, depressieve gevoelens, iets anders; alles wat te maken heeft met die hormonale cyclus.

En met deze klacht gaan we aan de slag d.m.v. regressietherapie.  Op zoek naar de oorzaak, inzicht krijgen in het verhaal, begrijpen wat het te maken heeft met de hormonale cyclus en als dat helder is, is het tijd voor heling en herstel. En ja, 1 of 2 sessies kunnen al transformerend werken maar het kan ook zijn dat er meer nodig is.

Maar hoe bijzonder is het om daar deel van te mogen uitmaken?

🙏 Tot slot

Ben jij een vrouw die zich niet (meer) herkent in haar eigen stemming, lijf of energie?
Loop je vast in onbegrepen klachten die misschien hormonaal zijn – en je dagelijks leven beïnvloeden?

Dan nodig ik je van harte uit om samen op zoek te gaan naar jouw antwoorden.

Want ja, Happy Hormones zorgen voor een Happy Life ....soms vraagt dat eerst om een innerlijke reis.