Happy hormones – happy life (2)

In mijn vorige blog vertelde ik over onze happy hormones en welke impact vrouwelijke hormonen op ons kunnen hebben. Die blog schreef ik vrij snel nadat ik besloot dat ik me als regressietherapeut met name wil richten op vrouwen die te maken hebben met het hormonale circus waar ze soms in belanden of volop zitten.

Na het schrijven van die blog had ik een weekje vakantie. En terwijl ik op het strand zat, bleef de inhoud ervan in mijn hoofd sudderen. Al snel werd het me daar duidelijk: dit onderwerp vraagt om meer; ik wil er meer over schrijven en vertellen.
Daarom besloot ik dat er in ieder geval nog drie vervolgblogs moesten komen. Elk gericht op één van de thema’s die ik in mijn praktijk telkens weer tegenkom als het gaat over hormonale disbalans:

vrouwelijkheid, vruchtbaarheid en moederschap.

Deze drie thema’s raken elkaar natuurlijk, maar in sessies met vrouwen zie ik vaak dat één van de drie thema’s op dat moment het meest aanwezig is. Soms worden er meer aangeraakt. Maar uiteindelijk draait het vrijwel altijd om één van deze drie, vooral als de klachten duidelijk gekoppeld zijn aan de hormonale cyclus.

Twee sessies – en dat is niet voor niets

Wanneer een vrouw zich bij mij meldt met hormonale klachten, plannen we bewust twee sessies.
Waarom? Omdat het simpelweg te veel is om alles in één keer te doen. Hormonale disbalans brengt vaak meerdere klachten met zich mee en er is meestal sprake van een complex, persoonlijk verhaal. Daarom nemen we de tijd.

Voorafgaand aan de eerste sessie:

·       Maak je een overzicht van de klachten die je ervaart rondom je hormonale cyclus, óf klachten die de hele cyclus door aanwezig zijn en waarvan je vermoedt dat ze hormonaal gerelateerd zijn.
Denk bijvoorbeeld aan opvliegers bij overgangsklachten, prikkelbaarheid voor of tijdens je menstruatie, of slaapproblemen.

·       Soms is er maar één duidelijke klacht. Vaker zijn het er meer.

·       Ik stel geen medische diagnose. Vaak voel je zelf al dat je klachten hormonaal van aard zijn, of heb je hier al een diagnose voor via je huisarts of specialist. Twijfel je? Dan bespreken we dat samen.

Tijdens de eerste sessie:

·       Kiezen we samen welke klacht op dit moment de meeste impact heeft op jouw leven.
Jij bepaalt wat prioriteit heeft. Een migraineaanval van twee dagen kan bijvoorbeeld zwaarder wegen dan vijf dagen buikpijn.

·       Met die klacht gaan we aan de slag.

·       We starten de regressiesessie en zoeken naar de oorzaak van je klacht(en).

·       Helder krijgen wat het verhaal is, wat is er precies gebeurd.

Dat is al veel om te verwerken. Daarom knippen we het op.

De tweede sessie – verdieping en heling

In de tweede sessie gaan we verder.
We verdiepen het verhaal.

We stellen vragen zoals: Wat maakt dat deze klacht specifiek verbonden is aan jouw hormonale systeem?
Wat willen de betrokken organen jou laten weten?

Dat klinkt misschien vreemd, praten met je organen. Maar het is werkelijk bijzonder.
Tijdens deze sessie maken we contact met de organen die betrokken zijn bij je klachten.
We kijken, voelen, luisteren,  "loop je erin rond’.

Dat levert vaak verrassend heldere inzichten op. En op energetisch niveau kan er dan heling plaatsvinden. Niet zweverig, maar tastbaar.

Waarom regressietherapie bij hormonale klachten?

Regressietherapie is een waardevolle vorm van therapie voor vrouwen die kampen met hormonale klachten of hormonale disbalans.

Het helpt om diepere lagen te bereiken; lagen waarin overtuigingen, ervaringen of onverwerkte emoties liggen opgeslagen.
Lagen die, vaak onbewust, invloed uitoefenen op je hormonale cyclus en de organen die daarmee verbonden zijn.
Je hoeft je daar niet altijd bewust van te zijn. Toch kunnen juist deze onzichtbare patronen lichamelijke klachten versterken of in stand houden.

Ik zie regressietherapie niet als vervanging van reguliere zorg, maar als aanvulling.
Een verrijking. Een manier om je hormonale klachten in een bredere context te begrijpen. Door terug te gaan naar de kern van wat je lichaam wil vertellen, ontstaat ruimte. Voor inzicht, voor verandering, voor heling.

Inmiddels is ook gebleken dat klachten hierdoor kunnen verminderen  of zelfs verdwijnen.

Vooruitblik: vrouwelijkheid

In mijn volgende blog ga ik dieper in op het eerste van de drie thema’s: vrouwelijkheid.

Wat is de invloed van hormonale klachten op je gevoel van vrouw-zijn?
En nog dieper: welke betekenis heeft de oorzaak van je klacht in relatie tot jouw vrouwelijkheid?

Is er iets gebeurd dat je uit verbinding heeft gebracht met dat deel van jezelf?
Of heeft je lichaam op een bepaald moment een besluit genomen om iets te beschermen?

Blijf je meelezen?